Melhor idade: A vida come�a aos 60

A queda das taxas de natalidade, a evolu��o da medicina tanto em diagn�stico quanto em tratamento e a mudan�a no estilo de vida das pessoas com a ado��o de atividades f�sicas e h�bitos alimentares mais saud�veis s�o apontados como fatores para o aumento da expectativa de vida da popula��o que, no Brasil, saltou de 69,3 anos, em 1997, para 72,7 anos, em 2007. O levantamento, elaborado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat�stica (IBGE), demonstra ainda que, na �ltima d�cada, o n�mero de idosos cresceu 47,8%.

Se h� algumas d�cadas eles poderiam ser considerados um contingente de desocupados por parte preconceituosa da sociedade, agora eles ocupam cada vez mais espa�o, criando novas demandas para setores importantes da economia e alterando um antigo ditado da sabedoria popular, porque a vida, na realidade, come�a aos 60.

Um dos programas mais movimentados da cidade acredita piamente nesta nova tese. O Projeto Suavidade, que existe h� nove anos e est� sediado na Associa��o Luso Brasileira, nasceu exatamente com a proposta de oferecer mais qualidade de vida ao grupo da terceira idade - ou melhor idade. O programa alia atividades f�sicas, recreativas, culturais, art�sticas e sociais.

A coordenadora, Norma Cordeiro, conta que o grupo j� fez viagens para o Nordeste, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e Europa. �Tamb�m assistimos a pe�as de teatro em S�o Paulo e fizemos passeios em cidades como Ibitinga, Porto Ferreira, Serra Negra e �guas de Lind�ia�, enumera. Em Bauru, os integrantes tamb�m t�m o costume de ir ao cinema e sair para comer pizza.

A programa��o semanal do projeto inclui ainda palestras sobre diversos temas, fisioterapia, aulas de espanhol, pintura, bordado, artesanato, bailes e outras atra��es que servem para estimular o conv�vio social entre os idosos. �No transcorrer da vida, as pessoas v�o ficando vi�vas, os filhos v�o se casando, elas se aposentam e acabam ficando um pouco solit�rias. Com o projeto, encontram um ponto de partida para recome�ar a vida e se relacionar com pessoas diferentes, mas que possuem car�ncias em comum�, comenta Norma.

Foi no Suavidade que Noemia Zanini da Silva, 74 anos, descobriu que ainda poderia realizar muitas coisas na vida e, principalmente, se divertir com elas. Uma das primeiras associadas, ela tem o h�bito de fazer ioga, bordado, pintura em tela e viaja pelo menos uma vez por m�s, inclusive nas excurs�es que ela mesma organiza. Em outras �pocas, tamb�m fez gin�stica, aula de espanhol e dan�a.

Com os filhos j� criados � ela j� � bisav� �, dona Noemia n�o consegue parar em casa. �Sempre fui inquieta e n�o � agora que vou parar. Esse neg�cio de ficar sentada fazendo croch� n�o � comigo, n�o. Eu vou para todo canto. S� para Aparecida vou cinco vezes por ano�, conta, animada.

A transforma��o positiva que essa vida ativa provoca na vida dos idosos tamb�m foi experimentada pela colega Clarice dos Santos, 75 anos. Funcion�ria p�blica aposentada, ela afirma que cuidar do condicionamento f�sico e manter a atividade cerebral em dia s�o o grande segredo para chegar � Terceira Idade com sa�de e muita disposi��o.

Entre aulas de espanhol, fisioterapia, dan�a, jantares e bailes, ela tamb�m cuida da tesouraria do projeto e gosta de ir para a academia de gin�stica e viajar. �J� fui para o Rio de Janeiro, Espanha, Paris, Portugal. � muito bom conhecer lugares e pessoas novas, cuidar da sa�de para manter o corpo �gil e distrair a cabe�a�, diz.