Montanha: M�rcio Castorino corre na Serra da Mantiqueira

O maratonista bauruense M�rcio Castorino, de 31 anos, viaja amanh� de manh� para Extrema, Minas Gerais, onde no s�bado correr� a 3� Meia Maratona em Montanha, na regi�o da Serra da Mantiqueira.

A prova ter� 21 quil�metros de percurso e um desn�vel de 1320 metros. Esta etapa ter� um n�vel de dificuldade maior do que de costume, pois a corrida ser� realizada no per�odo da noite, com largada marcada para �s 19h.

Campe�o na primeira etapa disputada em Mairipor�, na Serra da Cantareira, em S�o Paulo, M�rcio tem como principal objetivo terminar a corrida entre os tr�s primeiros colocados. �Quero chegar na frente para me manter bem posicionado na classifica��o geral da competi��o�, revela.

O atleta explica que para atingir o objetivo vem treinando exaustivamente em terrenos montanhosos de Bauru. �Mesmo no frio, corro todos os dias de manh�, al�m de trabalhar a musculatura na academia com o preparador f�sico�, M�rcio � orientado pelo preparador f�sico Gerson Leite. Hoje o maratonista bauruense treina leve para poupar energia para a corrida de s�bado.

M�rcio Castorino tem o apoio da academia Rythmos, Yazigi Internexus escola de Ingl�s e lanchonete Frutal Lima Lanches.

A corrida

O percurso � feito em trilhas sinalizadas por fitas, placas, setas e orientada por monitores, sendo realizada em diferentes tipos de solo como asfalto, paralelep�pedo, terra batida, pastos, rochas e cascalho. A modalidade tem alto grau de dificuldade, gra�as �s subidas, descidas e outros obst�culos inerentes �s �reas montanhosas.

� imprescind�vel estar bem preparado fisicamente. E a organiza��o da competi��o informa que o mau tempo n�o impede a realiza��o da prova.